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老年人多养养花竟有这些好处 2017-11-7 13:17:00 类别:健康

  老人退休之后,空闲时间有很多,可以尝试通过养花来让自己保持对生活美的追求,不断学习,不断实践,有益身心。很多老人都喜欢养花养草,这种生活情趣可以调节情操,还可以净化空气。老年人如何正确养花?请看下文。

  老年人养花有什么好处

  1、回归自然,享受田园生活

  生活在城市中的人们,远离了自然,远离了炊烟,工作的烦恼,生活的压力,接踵而来,你是否早已渴望回归到小桥流水人家的田园生活,听鸟儿啼叫,看野花盛开。植物无疑在人们的生活中扮演着重要的角色,室内有了形形色色的植物,人们便会感觉到和大自然靠得更近了,养花从一定程度上满足了人们的心理需求,看到花儿,回归自然之感油然而生。

  2、陶冶情操,有助身心健康

  养花一方面陶冶了我们的情操,如出淤泥而不染的荷,凌寒独自开的梅,咬定青山不放松的竹,我花开后百花杀的菊。另一方面松土、浇水、施肥,这些力所能及的工作,一方面能够培养我们的专注耐心,一方面也有益于我们的身体健康,特别是对于老年人,活动活动筋骨延年益寿。

  老年人如何正确养花

  1、老年人要多学习,多动脑,多实践

  养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动,进行上述劳动需要全身较均衡地不停运动,从而达到全面锻炼身体的目的。养花还要有科学核技术知识。比如花的构造、色彩、香味等涉及到植物学、化学等学科知识;花卉的光照、温度、空气、土壤、水分、营养元素的关系又涉及到自然科学的各个领域等。每个爱好花卉的老年人都希望自己亲手莳养的花卉能常开常香,但不掌握上述科学知识,是很难达到这一目的的。知道了如何养花后,就要求老年人要多学习,多动脑,多实践了!

  2、要正确选择盆栽花卉

  对于初养盆栽花卉的老年人,可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物,如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、袖珍椰子、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西铁等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、苏铁、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照,树冠形态呈发散状。

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