所谓七步复盘法，是我个人的一个从下棋到总结结束的一系列的步骤的总结，该概念不是我最早提出的，在军棋的复盘里面有更早的出现，我先说说步骤吧：
1.实战对局：在自己状态比较好的时候下，尽量下一下诸如评测这样的对局，不用多，1盘足够了，如果你觉得下的这一盘没有复盘的价值，可以再下一盘。一直下到个人认为有复盘价值的对局，比较精彩的战斗后的胜利，比如输的对局。
2.复对局谱：用软件把这一盘的招法过一遍，着重看看有没有分数跨度比较大的大漏着，是因为不察还是因为算度不够。进而看看有没有软件提示的自己没有想到的着法。
3.复开局谱：主要问题就是这盘是什么开局？双方谁先脱谱？脱谱的结果是骗招，漏着，还是被淘汰的变化？或者吃亏一点的变化？然后想想该布局的布局定式是什么，对手脱谱后怎么打击？我们脱谱后可能造成什么后果？下次在遇到这种走法怎么办能保证自己不吃亏？
4.复中局谱：主要是4大技巧的运用（兑子，运子，谋子，弃子），比如腾挪顿挫之类的过门，战术的运用有没有亮点？然后就是大局观的问题，自己的下棋思路是什么，然后揣摩对手的意图是什么？用软件的时候，双方招法不一样，软件的思路是什么，自己有没有想到？双方谁的思路更好？
5.复入局谱：该局的杀法是什么？自己对这种杀法的掌握程度如何？
6.复残局谱：尤其是平淡的残局，自己多一个兵卒之类的，有没有可能走出优势？中局到残局的转化思路是什么？对于该局面类似的实用残局有没有？自己是不是掌握了。
7.大师对局：可以找找自己喜欢的大师，走的该类开局谱，看看大师是怎么走的，思路如何，有什么值得借鉴的地方。
       当然，七步复盘法是建立在一定的基本功之上的，该基本功就是杀法和实用残局，这些是象棋的必修课，没说的。部分较难的实用残局无须掌握，基本的实用残局一定要会的。
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