[编者按]象棋是中国文化的精华之一。“棋”与“琴、书、画”并列“雅人四好”。这本来是一项高雅的活动。可惜，在中国象棋大师网上，我们会时常看到有些人的污言秽语。

出于“惩前毖后、治病救人”的目的，谨此提出一些心理和生理的治疗建议。如果进入法律范围，可参照所在地区的规定走相关诉讼程序。

爱骂人实际上表明暴躁易怒。可能是由于内分泌失调或身体的问题引起的。如果是性格使然，可能是以下几种情况：

1、个人控制欲比较强的人，不容别人和自己意见不统一，难于接受别人的思想；

2、修养欠佳，不懂得尊重别人；

3、内心极度自卑的人，想通过这种方式来获取自我满足；；

4、习惯不好，从小就养成了这样张口就骂人的坏毛病。

 希望有这些弱点的人们考虑以下建议：

1、设法使自己开朗起来，多接触新鲜的事物和人，进而潜移默化的转移自己的注意力，时间长了，心中的郁闷之气会有所消减，也就不容易引发心火了，和人交流多了，平时大声学习发音。什么气都没了，心境开朗了，少发脾气了。

 2、分析其它因素，你和他人吵架，是为了物质利益、精神捍卫或者说二者兼顾！？前者若无伤大雅能则完全有必要避免口角，后者更没理由了，不论他对你做了什么，使你精神受到刺激，这毕竟都是虚的，气坏身体;损失的只是你的心力？何必呢？

以上这些，希望对你有帮助！还有：

 1、平时的饮食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。

 2、保持愉快的心情

 3、注意休息，多食蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)

 4、以适宜的方式发泄情绪，如想发脾气时用运动方式来缓解。看淡一切，容纳一切，理解一切，修身养性，慢慢地做到这一切。脾气自然而然就好了。

这需要一定的时间。祝顺利摆脱负面情绪，获得健康的心理状态。

(网友 LingXiao 供稿)